公告版位
哈囉,丫德我會常常更新一些工作上的心情記事及資訊科技新知與大家分享...

目前分類:健康資訊 (29)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 

轉貼自http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=180664

小棠菜、江門白菜都是青江菜的別名,依梗色可再分為青梗白菜及白梗白菜兩種。由於青江菜的外形跟湯匙有些相似,也有人喊它湯匙菜。

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

轉貼自http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=181907

國泰醫院營養師楊蕙萍:

 

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

女人﹐養腎是健康本源


丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

在網路上發現一個對於女生來講,算是好物的東東…進來看看唄..

完美女人 是女生的好禮物、男生關懷女生的好軟體。它具有幫助減肥、提高生男
或生女機率、預定星座寶寶、記帳、小秘書等功能,是女生電腦不可缺少的軟體。

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

根據最近一項比較兩岸三地臺北、上海、香港睡眠品質的調查, 台北人睡得最少,平均一天只睡7.7小時. 如果你總是快要遲到了,才費力地起床,一整天無精打采、哈欠連連, 你需要的是儘快設定起床的方式,這些方式將能幫助你不用調鬧鐘,也能愉悅地睜開眼睛。

改變總是比較困難,但想想看,每天起床的時間是一天的開始, 如果能快樂地起床,一天必能心情舒暢。

丫德 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

失業率攀升,日子越來越不好過,在這股經濟低迷風暴中,如果身心無法妥善調適,無疑是對困境的雪上加霜。

研究顯示,社會心理壓力可能轉變成生理疾病,人體中負責身體壓力反應的神經系統主要有三個:一為交感神經系統,二為副交感神經系統,三為神經肌肉系統,都很容易受情緒反應影響及激發。

例如,身體受到外來壓力影響,經過交感神經系統反應時,會出現心跳加快、身體冒汗、血壓上升等現象,而副交感神經系統的作用主要是降低新陳代謝,儲存身體能量,使腸胃蠕動增加,增加腸的吸收,但過度腸胃蠕動,卻容易使人經常想上廁所,胃酸分泌過多時,易引起胃潰瘍,造成生活上極大的困擾。

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

科學證明,經常接吻能夠使心血管更加穩定、降低高血壓、降低膽固醇。

研究發現,接吻對身體有十大益處:

丫德 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

請大家告訴大家..因為現代的人實在太會熬夜了!

睡眠專家發出警訊, 長期睡眠不足可能使人變「笨」。

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新生寶寶的家長最難應付和害怕的一件事,就是聽到寶寶的哭聲了,甚至有父母親形容小孩「白天像天使、晚上像魔鬼」,奇美醫院小兒科醫師蔡友謙指出,這有可能是病理狀況,父母親不應忽略。

蔡友謙指出,相當多的父母,在一般的情形,常會把嬰兒的哭聲解釋為孩子應該是餓了,於是立即餵奶,但常常發現尿布也換了、奶也喝了,可是寶寶還是哭,因此常成為父母親夜間的惡夢。

蔡友謙指出,一般病理狀況有以下情況:

丫德 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 

根據唐朝孫思邈的「千金要方」記載,茼蒿可以安心氣、養脾胃、消痰飲,以及利腸胃。到了明朝李時珍,認為茼蒿這種野菜味辛甘、性平且無毒。

 

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

冬天冷的時候,大家都很喜歡吃火鍋

但沒想到我最愛吃的丸類及餃類的脂肪量是那麼高,真是嚇人啊...以後要吃些健康的東西

不然肚子會越來越大了..

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【聯合報/葉慧昌/中國醫藥大學副教授(作者亦為台中市葉慧昌中醫診所院長)】

 

冬天早晚溫差加大,又到高血壓容易發病的季節。每年12月至隔年2月,血壓最容易發生變動,因為在秋冬交替,天氣變冷,末梢血管收縮,導致循環不暢通,心臟必須用更多的力量才能把血液壓出去,因此血壓會急遽上升。

 

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

以下的文章是來[聯合報/尤誌君/竹山秀傳醫院眼科醫師]

為啥會放這一篇呢?因為我覺得常常會去忽略這樣的事,像我家女王就有這個症狀,但一直沒去看,也是很擔心

 

丫德 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

氣溫驟降,除了出門多加幾件保暖衣物外,天冷也讓民眾食慾大開,尤其熱呼呼的火鍋更成為祭祭五臟廟的最佳選擇,因此這幾天各大火鍋店皆高朋滿座,除了一般火鍋外、麻辣鍋、牛奶鍋、豆漿鍋或巧克力鍋等特色鍋品也讓人食指大動,生意好得不得了。

不過台中縣一名中年男子這幾天都和親朋好友到火鍋店吃飯,想趁機會把幾家知名火鍋店吃透透,沒想到半夜睡覺時,卻被腳指突來的劇痛痛醒,痛得他站也不是,躺也不是,無奈之下只好連夜到醫院掛急診。經檢查後,發現男子原來是犯了痛風。男子後悔的表示,這幾天吃太多火鍋,沒想到把健康也賠進去了。

丫德 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

很多女性朋友常常因為壓力大或其他因素而導致經期不順

那麼可以藉由一些刺激穴道的方式來做些保健的動作

女性朋友們,有空要常常照下圖的方式轉動你的小指哦!!搗蒜的蛋.gif

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

腰腹胖原因-胃凸氣脹上腹鼓胖
長期站立、暴飲暴食導致的胃下垂、脹氣等,讓妳看起來胃袋好像要飛出來一樣喔!

丫德 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

做資訊這一行,就是會長久的坐在椅子上,肚子也就會一天天變大,該怎麼變瘦呢?

衛生署判定「代謝症候群」的診斷標準,由原本的BMI(身體質量指數),改由腰圍來評估,男生腰圍不可超過90cm35.4吋),女生則不能超過80cm31.5吋),這項標準同樣也經各個先進國家採用...

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今年冬天冷颼颼,有人不管穿多少件衣服或蓋多厚的棉被,依然四肢冰冷,尤其女性特別嚴重,我家女王也是,這時不妨透過中醫辨別體質,服用通經絡的中藥,或者吃一些甜品或雞湯,也許可讓身體暖和,讓自己比較不畏寒。

 

臉白無血色 月經不正常

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「補」是中醫臨床治療八法之一,所謂「隨虛而補」、「因病而補」和「補虛益損」,也就是有虛證的人才需補養。至於虛證則分為氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種,因此補養藥也分為補氣、補血、補陰、補陽。

所以補也是不能亂補的,有了以下的配方,先記起來,有空再依症狀到中藥行買些中藥材給家裡的女王好好的補一補...熱情的送花.gif 

 

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今年的冬天有冷到哦..本身就比較不喜歡薑味,聞到會想吐,還是喝桂園湯就好..好心情.gif 

天冷不愛動,手腳更容易冷冰冰!醫師解釋,由於身體產生熱量,有百分之七十來源,來自於骨骼肌收縮,越冷越要動,才會產熱;至於要由裡而外暖身,中醫師推薦幾帖湯方供民眾參考,飲品類可以選用老薑熬湯、桂圓茶或是桂枝湯等,促進血液循環,不過,慢性病高血壓病患進補時,要小心補的過於溫熱,影響病情控制風險。

 

丫德 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2